男性滋阴比壮阳重要:每晚喝点红枣粥
济南信息港 http://www.1tor.com 2010年07月20日 [ 字号:缩小 增大]
一说到男性保健,十有八九的人会认为男性需要壮阳。从中医角度说,男性滋阴比壮阳更重要。

  打个比喻,如果有一个容器,把它视作人体代谢系统的话,不停地往里塞好食物,越塞越多,结果会怎么样?人体代谢不掉,就会在体内沉积,产生浊气,演变成内热,内热化为邪火,邪火往上走,人就会感到头晕,不舒服,邪火往下走,就会影响男性的前列腺。

  中医认为,调理脾胃就是滋阴。有一位中年男性,成年累月吃补品,越补越没精神,脸色铁青,身体虚弱。最后,他一气之下,把所有的补品都扔了,每天吃粗茶淡饭。结果,一年之后,身体出奇地好,浑身也有劲了。

  补品不是一点也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了补品也不能吸收,反而在体内产生郁火,郁火灼伤了津液,让整个身体像烧焦了一样,当然就没精神。粗茶淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。

  阴是阳的物质基础,阳是阴的功能表现。可想而知,如果没有了物质,哪谈得上功能?滋阴其实很简单,这一点男性要向女性学习。每天早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥。

  此外,天天坚持喝薏米水,去除脾胃的湿气。经常吃山药,健脾。脾的功能好了,男性自然就强健了。另外,还可试试这个方:茯苓、白术、党参、山药各10克,大枣5枚,一起煮水,开锅20分钟后就可以。一天早晚喝两次。

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